Quel temps pour parcourir 1 km à pied ?

Le temps qu’il faut pour parcourir 1 km à pied dépend de la vitesse à laquelle on marche. Une personne en bonne forme physique qui marche à une vitesse moyenne mettra généralement entre 10 et 20 minutes pour parcourir 1 km. Si on court, on peut faire le même trajet en beaucoup moins de temps, environ 3 minutes.

Parcourir un kilomètre à pied prend environ 15 à 20 minutes selon le rythme marché et votre condition physique. Cela dépend également du type de terrain parcouru, s’il est plat ou incliné. Pour améliorer votre vitesse, vous pouvez courir ou pratiquer un jogging plus rapide. Toutefois, n’oubliez pas de vous hydrater régulièrement et de bien échauffer vos muscles avant chaque séance d’entraînement.

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